Kinh nghiệm chọn mua bột ăn dặm, cháo ăn dặm tốt nhất cho trẻ

0
190

Chọn bột ăn dặm tốt cho bé ăn dặm như thế nào và cách cho trẻ ăn dặm đúng cách là những băn khoăn chung của các bố mẹ có con trong giai đoạn này. Bột ăn dặm phải đáp ứng những tiêu chí về dinh dưỡng, an toàn và nguyên tắc thực phẩm phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Hy vọng bài viết hôm nay sẽ cung cấp thêm nhiều kiến thức bổ trợ đến các mẹ nhé!

 Đối với những em bé đến giai đoạn tập ăn dặm. Tùy theo nhu cầu và sự phát triển của bé mà mẹ cho bé bắt đầu tập ăn dặm với chất bột. Với những bé háu ăn, phát triển tốt bé sẽ đòi ăn dặm sớm hơn những bé ít háu ăn và phát triển chậm hơn thì nhu cầu ăn dặm cũng chậm hơn.

Kinh nghiệm chọn mua bột ăn dặm, cháo ăn dặm tốt nhất cho trẻ 1

Ăn dặm là giai đoạn rất quan trọng trong sự phát triển của bé

Ăn dặm và những nguyên tắc cần ghi nhớ

1. Nên cho trẻ ăn dặm khi nào? 

Nhiều mẹ có con lần đầu thắc mắc và chưa nắm rõ cho trẻ ăn dặm khi nào là tốt nhất và phù hợp. Thực tế, khi bé phát triển, nhu cầu dinh dưỡng của bé cũng thay đổi. Sẽ đến giai đoạn sữa mẹ không đủ thỏa mãn bé. Giai đoạn này thường đến khi bé khoảng từ 4 đến 6 tháng tuổi. Đây chính là thời điểm nhiều em bé sẵn sàng cho việc ăn dặm. Song cũng tùy từng thể trạng và sự phát triển của mỗi bé mà có định hướng cho ăn dặm sớm hay muộn.
Theo khuyến cáo thì nên cho bé ăn dặm sau 6 tháng nhưng khi bà mẹ để ý các dấu hiệu “muốn” ăn dặm của con thì có thể linh động thực hiện chế độ ăn dặm cho bé con. Với một số trường hợp nếu cho bé ăn dặm quá sớm sẽ gây ra những tác hại không mong đợi.


2. Dấu hiệu cơ bản để nhận biết bé tới giai đoạn ăn dặm

Và để cụ thể cho câu hỏi: nên cho trẻ ăn dặm khi nào? Mẹ có thể theo dõi các dấu hiệu nhận biết bé nhà mình đã sẵn sàng ăn dặm sau đây:
§    Sau khi bú no sữa, em bé của bạn vẫn còn khóc và đòi bú thêm.
§    Em bé có vẻ không muốn đợi đến lần bú kế tiếp và trở nên cáu kỉnh hoặc mút tay.
§    Trước đây em bé của bạn ngủ suốt đêm, bây giờ thì bé lại thức dậy đòi bú.
§    Những giấc ngủ ban ngày cũng trở nên thất thường, ngủ không yên hoặc thức dậy sớm sau khi ngủ chợp mắt.
§    Em bé của bạn trông rất hứng khởi khi bạn ăn, và dường như muốn đưa tay với lấy thức ăn mà bạn đang cầm.

Kinh nghiệm chọn mua bột ăn dặm, cháo ăn dặm tốt nhất cho trẻ 2

Mẹ hãy theo dõi các dấu hiệu để biết bé đã sẵn sàng ăn dặm chưa


3. Trẻ bắt đầu ăn dặm nên ăn gì? 

Ăn dặm sẽ là khoảng thời gian mới lạ và thử thách với mẹ và bé. Tuy nhiên chỉ cần mẹ cho bé ăn dặm đúng cách thì mọi thứ sẽ vô cùng đơn giản và vui vẻ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm có trong 4 nhóm chính đó là: nhóm bột đường (gạo, bắp, khoai…); nhóm đạm (thịt, cá, trứng, tôm, cua, đậu…); nhóm rau, củ (các loại rau xanh, củ quả, như: khoai tây, cà rốt, bí đỏ…) và dầu ăn để giúp hấp thu các vitamin tan trong chất béo, đồng thời làm cho chén bột mềm, dễ nuốt. Tuy nhiên, mẹ không cần quá nghiêm khắc thực hiện trong món ăn dặm đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng bên trên, bởi có những thực phẩm có hàm lượng vi chất của cả 2-3 nhóm. Ngoài ra, các bé ở giai đoạn đầu mới chỉ làm quen với các loại thực phẩm, chưa phải là nguồn dinh dưỡng chính và chủ yếu. Do đó mẹ hoàn toàn yên tâm nha.

 Thực phẩm cần thiết cho bé ăn dặm cũng được phân theo từng thời kỳ ăn dặm của bé, đặc biệt nhiều người lần đầu làm mẹ khá băn khoăn: bắt đầu cho bé ăn dặm như thế nào? 
– Giai đoạn 6-7 tháng: Đây mới chỉ là giai đoạn bé bắt đầu làm quen với thức ăn ngoài sữa, mẹ nên cho bé ăn những món ăn chế biến hoặc kết hợp với sữa để bé dễ tiếp nhận. Ngoài ra mẹ hãy cho bé làm quen với nhóm bột đường như gạo và rau củ.
– Giai đoạn 7-12 tháng: Lúc này, bé đã quen dần với thức ăn dạng đặc, mẹ bắt đầu có thể bổ sung thêm nhóm đạm và chất béo vào thực đơn của bé.


4. Lượng ăn dặm cho bé 

Không có một quy tắc nhanh chóng và dễ dàng nào khi bắt đầu việc cho ăn dặm, nhưng tốt hơn cả là bắt đầu một cách từ từ. Bạn hãy thử bắt đầu bằng một bữa ăn dặm trong một ngày để xem mọi việc thế nào. Dần dần chuyển sang ăn hai hoặc ba bữa ăn dặm một ngày. Bạn có thể thấy rằng bé càng ăn nhiều thức ăn dặm, bé càng bú ít sữa. Tuy nhiên, sữa vẫn rất quan trọng và nó vẫn nên tiếp tục là một phần trong chế độ ăn của bé cho đến khi bé ít nhất là 12 tháng tuổi.


Dưới đây là gợi ý của bác sĩ về chế độ ăn bột/cháo của trẻ trong 2 năm đầu (kết hợp với các bữa phụ +sữa mẹ hoặc sữa công thức):
•    6-7 tháng: 1 bữa bột lỏng khoảng 100 – 200 ml
•    8-9 tháng: 2 bữa bột đặc 200 ml.
•    10-12 tháng tuổi: 3 bữa bột đặc 200 ml – 250 ml
•    12 – 24 tháng: 3 bữa cháo 250 – 300 ml
•    24 tháng trở đi có thể ăn cơm cùng gia đình

Với mỗi bé, tùy thể chất, khẩu vị có thể thời gian và số bữa khác đi.


5. Cách pha bột cho bé khi bắt đầu tập cho bé ăn dặm.

Khi mẹ bắt đầu cho bé tập ăn dặm mẹ cho bé ăn từ bột ăn ngọt rồi mới đến bột ăn mặn. Với khoảng thời gian sau khi bé ăn bột ngọt 2 – 4 tuần thì mẹ chuyển cho bé ăn bột mặn.

Mẹ cho bé ăn từ bột loãng rồi đến bột đặc. Mới đầu mẹ pha bột thật lỏng, chỉ đặc hơn sữa một chút, trong khoảng 1 – 2 tuần đầu mẹ cho bé ăn lỏng, sau khoảng 2 tuần mẹ pha đặc dần lên.

Bố mẹ cho bé ăn từ lượng thức ăn ít rồi tăng dần lượng thức ăn lên theo tuần.

Thức ăn khi mới cho bé tập ăn dặm phải là bột thật mịn để tránh bị hóc.

Bố mẹ nên cho bé tập ăn bằng thìa luôn, để tạo dần thói quen phản xạ há miệng và nhai nuốt cho bé.

Mẹ nên lưu ý cho bé ăn đúng thời gian quy định, không ăn nhiều bữa gần nhau. Khi bé đã bú hoặc uống sữa mẹ nên cách khoảng sau 2 tiếng mới cho bé ăn bột ăn dặm.

Kinh nghiệm chọn mua bột ăn dặm, cháo ăn dặm tốt nhất cho trẻ 3

Cho bé ăn đúng cữ để rèn luyện thói quen ăn uống của trẻ


Chọn mua bột tập ăn dặm cho bé loại nào tốt? 

1. Nhu cầu sử dụng

Trước khi chọn mua bất kỳ sản phẩm nào đều cần xem nhu cầu sử dụng của mình có cần thiết hay không. Nếu mẹ ít thời gian để chế biến đồ ăn dặm cho con, khó sắp xếp công việc gia đình, chăm con và chăm sóc bản thân thì nên lựa chọn bột ăn dặm để đỡ vất vả.

 Nhiều gia đình thường xuyên về quê nội ngoại, việc chế biến đồ ăn dặm cho con không tiện lợi nên sử dụng các gói cháo ăn dặm liền sẽ đơn giản hơn.

Những dịp đi du lịch, đi dã ngoại của cả gia đình có gói bột ăn dặm thì mẹ thoải mái vui chơi mà không còn lo về bữa ăn của trẻ.


2. Thành phần chất dinh dưỡng

Đây là điều mà các mẹ nên lưu ý nhất. Bột ăn dặm nào tốt cũng có thành phần dinh dưỡng cân đối với hàm lượng nhóm vi chất cho bé, như Vitamin (A, B, K, …), chất khoáng (Can-xi, phốt-pho, ma-gie…), … để hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của bé yêu. Bên cạnh bổ sung vi chất dinh dưỡng, việc bổ sung acid amin cho bé cũng là điều mẹ nên đặc biệt quan tâm.

Thành phần trong gói bột ăn dặm cần tuân thủ theo nguyên tắc theo từng giai đoạn của trẻ để bé có thể làm quen được với các loại rau củ, thịt, cá phù hợp. Mẹ có thể kiểm tra thành phần dinh dưỡng trên bao bì và chọn đúng loại bột ăn dặm cho bé. Hãy lưu ý với bé nhạy cảm với một số thành phần để không bị dị ứng.

Kinh nghiệm chọn mua bột ăn dặm, cháo ăn dặm tốt nhất cho trẻ 4

Nên chọn sản phẩm rõ xuất xứ và nơi sản xuất


3. Xuất xứ ăn dặm

 Mẹ nên chọn lựa những sản phẩm bột nước dùng có xuất xứ rõ ràng để yên tâm về chất lượng. Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều bột nước dùng không rõ nguồn gốc, hàng xách tay không đảm bảo nên trước khi chọn mua mẹ nên chọn địa chỉ uy tín và xem xuất xứ sản phẩm.

Một số quốc gia sản xuất bột ăn dặm có tại thị trường Việt Nam như Nhật Bản, Đức, Anh mẹ có thể chọn lựa.

 
4. Xem ngày sản xuất và hạn sử dụng

Trước khi mua bột ăn dặm nên xem ngày sản xuất và hạn sử dụng của sản phẩm. Thông thường các sản phẩm nhập khẩu đều có tem phụ ghi rõ ngày hạn sử dụng để đảm bảo cho người tiêu dùng yên tâm sử dụng. 


5. Đơn vị cung cấp và phân phối sản phẩm 

Ngoài các sản phẩm xách tay trôi nổi trên thị trường thì các sản phẩm chính hãng hoặc sản phẩm sản xuất trong nước đều có nhà cung cấp và phân phối rõ ràng.

Biết được thông tin nhà sản xuất, nhà phân phối để đảm bảo sản phẩm được chứng nhận đạt tiêu chuẩn chất lượng do nhà nước Việt Nam kiểm định. Đồng thời khi có bất kỳ thắc mắc về cách sử dụng bột ăn dặm hoặc ý kiến đánh giá, phản hồi, khiếu nại đều có thể liên hệ. 

Không nên mua sản phẩm bột ăn dặm không rõ đơn vị chủ quản để khi gặp phải trường hợp nào đó không thể giải quyết được. 

Dòng bột ăn dặm cho bé loại nào tốt?

1. Bột nội

Bột nội là bột sản xuất trong nước. Có một số hãng bột ăn dặm như: Bột Nestle, bột Vinamilk còn được gọi là bột Ridielac.

Bột có 2 loại bột đó là bột ngọt và bột mặn. Những loại bột này dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên, nhưng tùy theo đặc điểm phát triển của bé, mẹ có thể sử dụng

Bột ăn dặm giàu chất dinh dưỡng, giá cả phải chăng nên phù hợp với tất cả các bà mẹ có nhu cầu cho bé ăn dặm bằng bột ăn dặm dinh dưỡng này.


2. Bột ngoại

Bột ngoại là bột được sản xuất tại nước khác và được nhập khẩu về Việt Nam. Với chất lượng bột và giá trị dinh dưỡng cao nhưng bên cạnh đó đi kèm theo là giá thành của bột ngoại có giá đắt hơn bột nội.

Các loại bột ngoại nhập khẩu về Việt Nam uy tín trên thị trường như: Fleur Alpine, Hipp, Gerber, Heinz, Matsuya,

 
Bột ăn dặm Matsuya có tốt không?

1. Cháo Matsuya – được bình chọn sản phẩm ngon nhất tại Nhật Bản

Công ty TNHH Matsuya có lịch sử 111 năm sản xuất các sản phẩm từ gạo Koshihikari nổi tiếng của vùng Niigata, Nhật Bản. Với sứ mệnh mang đến những sản phẩm “An toàn, thơm ngon mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng” dành cho nhiều đối tượng sử dụng. Công ty Matsuya sản xuất nhiều dòng sản phẩm dành cho đối tượng trẻ em như: thức ăn dặm, cai sữa, thực phẩm sức khỏe.

Cháo ăn dặm Matsuya là sản phẩm được các bà mẹ Nhật tin tưởng lựa chọn trong hành trình ăn dặm của trẻ. Sản phẩm có mặt tại nhiều nước như Đài Loan, Hàn Quốc, Brazil, USA. 

Matsuya sử dụng 100 thành ph���n nguyên liệu sạch, tươi, ngon của đất nước Nhật Bản, đặc biệt đặc sản gạo Koshihikari vùng Niigata. Nguyên liệu được nhập vào mỗi sáng và chế biến ngay trong ngày với công nghệ hiện đại độc quyền, sấy khô tức thời ở áp suất cao. Vì thế cháo Matsuya vẫn giữ nguyên dinh dưỡng, hương vị tự nhiên đồng thời bảo quản được trong thời gian dài. Matsuya.

Đặc biệt, Matsuya không sử dụng các chất phụ gia, không chất bảo quản, không sử dụng nguyên liệu trong danh mục 27 nguyên liệu dễ gây dị ứng cho trẻ. Là sản phẩm dinh dưỡng thực sự an toàn và tiện lợi, bạn đồng hành cùng mẹ và bé trong hành trình ăn dặm.

Kinh nghiệm chọn mua bột ăn dặm, cháo ăn dặm tốt nhất cho trẻ 5

Cháo ăn dặm Matsuya được các bà mẹ Nhật yêu thích


2. Cách pha cháo Matsuya

Cách pha cháo Matsuya cực kì đơn giản, mẹ chỉ cần thực hiện theo 3 bước sau đây thôi.
– Bước 1: Cho một lượng bột cháo vừa đủ vào bát 
– Bước 2: Thêm nước nóng theo tỷ lệ phù hợp với bé
– Bước 3: Vừa cho nước vừa khuấy đều. Sau khi kiểm tra nhiệt độ phù hợp thì cho trẻ ăn.

 Thông thường mẹ có thể chia gói cháo làm 3 lần ăn (10 g/ lần), nhưng cũng tùy vào nhu cầu ăn của mỗi bé mà mẹ có thể chủ động điều chỉnh. 

Mẹ có thể thêm bớt lượng bột cháo hoặc nước ấm để điều chỉnh lượng loãng, đặc cho hợp với bé nhà mình. Và để pha cháo chuẩn tỷ lệ theo giai đoạn ăn dặm của bé, mẹ hãy tham khảo hướng dẫn dưới đây. 
–    5 – 6 tháng: tỷ lệ 1:6 (cháo – nước)
–    7 – 8 tháng: tỷ lệ 1:4 (cháo – nước)
–    9 – 11 tháng: tỷ lệ 1:3 (cháo – nước)

Matsuya đặc biệt hơn các loại cháo thông thường khác, mẹ hoàn toàn có thể pha cháo bằng nước nguội mà vẫn đảm bảo độ chín, dinh dưỡng và hương vị của sản phẩm. Tuy nhiên Matsuya khuyên mẹ nên pha cháo với nước ấm ở nhiệt độ khoảng 35-40 độ C, bằng với nhiệt độ cơ thể để bé dễ ăn và ngon miệng.

Kinh nghiệm chọn mua bột ăn dặm, cháo ăn dặm tốt nhất cho trẻ 6

Cách pha cháo Matsuya rất đơn giản 

Nên mua bột ăn dặm cho bé ở đâu uy tín?

Địa chỉ mua bột ăn dặm uy tín cho bé thường được các mẹ truyền tai nhau có thể là tại các siêu thị lớn hoặc các cửa hàng mẹ và bé uy tín trên thị trường. Tuy nhiên, thời buổi bận rộn như hiện nay thì không phải mẹ nào cũng có thời gian mua trực tiếp tại cửa hàng. Thay vào đó, các mẹ có thể đặt mua online tại 1 số trang mua sắm trực tuyến hàng chính hãng đảm bảo chất lượng.
Điển hình các mẹ có thể mua sắm ở: Tiki.vn, Adayroi.com, Lazada.vn.

Lời kết

Giai đoạn cho bé ăn dặm có thể nói là thời điểm vàng trong quá trình phát triển của bé. Vì vậy nhiều bố mẹ rất quan tâm bột ăn dặm nào tốt cho bé. Để lựa chọn và nắm bắt được điểm vàng này của bé ngoài việc chú ý đến các biểu hiện của bé thì việc chọn bột ăn dặm cũng vô cùng quan trọng. Mong rằng qua bài viết này có thể giúp các mẹ chọn được bột ăn dặm tốt nhất, phù hợp nhất cho bé nhà mình.

Bài viết được lấy từ nguồn: http://matsuya.vn/kinh-nghiem-chon-mua-bot-an-dam-chao-an-dam-tot-nhat-cho-tre

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here